Body and Mind by Sarah

Tillbaka på mattan

25 oktober, 2018

Vet ni, jag har äntligen gjort det, tagit klivet upp på mattan igen. Yogamattan alltså. Yay!
Det var långt ifrån några avancerade sekvenser ännu men det var yoga och det fick mig att må bra. Det var så skönt att få aktivera musklerna igen och uppleva det där som är så härligt med yoga – att vara i nuet och koppla bort allt annat.

Instruktionerna från BB var tydliga, ”det är ok så länge det inte gör ont” och det gjorde det inte så nu vet jag att det går och att jag får. Och tur är väl det för efter de senaste dagarnas pärs med lillan och besöken (japp flera stycken) på barnakuten och sömnlösa nätter behöver jag en stund på mattan mer än någonsin.

Och dessutom, jag vågade ligga på mage igen. Vet inte om fler kejsarinnor kan känna igen sig i detta men jag tycker att det är lite obehagligt att ligga på mage fortfarande. Visst har såret läkt men magen är fortfarande öm samtidigt som den inte har någon känsel och…det känns bara konstigt. Men med yogans hjälp vågade jag landa en snabbis på mage igen i alla fall. Framsteg!

Så…namaste!

1

Inga kommentarer

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.