• Träning & Hälsa

    Det sjuka inlägget

    Alltså det här med att vara sjuk, helt klart något man ska rassla av innan man får barn. Borta är den tiden då man kunde vänta ut en sjukdom liggandes i sängen eller soffan och bara resa sig upp för att hämta vatten, glass eller besöka toaletten. Att vara sjuk som förälder fungerar icke på detta sätt men det vet ni ju lika bra som jag, det är sen gammalt. Jag blev bokstavligt talat sjuk på ICA i lördags, gick in på ICA med en känsla av att kliade i halsen, gick ut med ont i hela kroppen och en stark önskan om Ipren och viloläge. Så kan det gå.…

  • Träning & Hälsa

    Run run run

    Ja men det har ni knappast missat eftersom jag kletar ut det på Instagram varje gång men jag har ju börjat springa också. Men ni förstår det är en ganska stor sak för mig. Jag älskar det! Att kunna springa, när man har astma och dåliga knän, är inte helt självklart så att det nu fungerar, att jag har hittat ett schema som funkar för mig och att jag har tillräckligt med energi för att springa på kvällarna när det är praktiskt genomförbart i familjeruljansen gör mig bara…glad! Tre gånger i veckan är min melodi och det fungerar än så länge. Schemat jag följer hittade jag via Ebba von Sydow…

  • Träning & Hälsa

    What’s new?

    Som jag nämnde igår har det ju hänt en del under de här fyra veckorna som jag varit datorlös. Såklart. Det gör det på fyra veckor i allas liv tror jag. Jag har börjat springa igen, yay! Av den enkla anledningen att jag kände för det. Det är inte den bästa träningen för min hypotyreos eller om jag vill gå ner i vikt. Bla bla bla, jag blev så trött på alla dessa tankar att jag bara…började springa. Jag har sprungit till och från i hela mitt vuxna liv och alltid gillat det så nu gör jag det. För att jag gillar det och det räcker bra så. Gött va?…

  • Träning & Hälsa

    Kroppskomplext

    Vet ni, jag har funderat mycket på sista tiden. På många saker men kanske framför allt på det här med kropp, figur, utseende och samhällets mall över vad som är normalt. Jag är 39 år och har egentligen aldrig känt att jag passat in. Någonsin. Jag har alltid varit större, sett mig själv som större och både blivit placerad i facket, och satt mig själv däri, för dem som inte passar mallen. Alltid. Varje dag i 39 år. Eller i alla fall sedan jag blev så pass medveten om det som de flesta av oss är. Mina första ”kropps-minnen” är från när jag var 5-6 år. Så för ordnings skull…

  • Träning & Hälsa

    Problem solved!

    Tack för alla tips på min insta när jag frågade om min hy som blivit så otroligt dålig efter graviditet och amning. Ni var många som tipsade om denna serie från Clinique och jag är så glad att jag lyssnade på er. Efter bara någon dryg veckas användning är problemet så gott som borta! Jag köpte bara denna reseförpackning då jag ville testa om min känsliga hy tål produkterna och för att jag tänkte att det kanske går att få bort och sedan istället fortsätta med någon annan serie för just känslig hy. Nu verkar det bli precis just så, helt perfekt! Så mitt tips vidare blir alltså att testa…

  • Träning & Hälsa

    Run run run

    It’s been a good six months now since my last c-section and that means…drum roll…that I can go running again.(Nope no April fool) Slowly and carefully of course but I can start again and that at the same time that spring enters. Couldn’t be better! This time I don’t have any ambitions as far as goals to reach. I don’t need to hit 10k, I don’t care if my split time is slow. I just want to run. I will be happy if I can make 5k twice a week. If I just make the time to get out of the house. That would be great. Everything else is a…

  • Träning & Hälsa

    God fortsättning

    Oj, är hon tillbaka nu? Börjar hon blogga igen? Det vet jag inte, kanske blir det så, kanske inte. Just nu vill jag mest titta in och önska er en riktigt god fortsättning. Jag hoppas att ni hade en superfin julafton igår, det hade vi. Det var en sådan där stämningsfull dag då barnögon tindrade ikapp med julljusen, musiken aldrig dog, amaryllisen blommade i rättan tid, maten var god och snön låg vit på marken utanför. Jag fick nästan nypa mig i armen. Att jag sedan hade så fullt upp att jag glömde ta ett enda kort på hela dagen, eller skicka in ett instagram-god-jul, det får jag förlåta mig…

  • Träning & Hälsa

    Tillbaka på mattan

    Vet ni, jag har äntligen gjort det, tagit klivet upp på mattan igen. Yogamattan alltså. Yay! Det var långt ifrån några avancerade sekvenser ännu men det var yoga och det fick mig att må bra. Det var så skönt att få aktivera musklerna igen och uppleva det där som är så härligt med yoga – att vara i nuet och koppla bort allt annat. Instruktionerna från BB var tydliga, ”det är ok så länge det inte gör ont” och det gjorde det inte så nu vet jag att det går och att jag får. Och tur är väl det för efter de senaste dagarnas pärs med lillan och besöken (japp…

  • Träning & Hälsa

    M i g r ä n

    Och så kom den, den jag inte sett skymten av sedan jag blev gravid och knappt ens sedan Elliot föddes. Migränen. Fy fan på (o)ren svenska, jag har nästan glömt hur vidrigt det är. Juliette hade en dag igår då hon skrek nästan konstant (för att jag råkat äta rå vitlök i en kall sås dagen innan…) och det blev inte så mycket kaffe drucket under dagen så när jag började känna av huvudvärken trodde jag att det berodde på hennes skrik och bristen på kaffe. Bryggde och drack snabbt en stor kopp. Fick i mig två panodil men icke. Det tog inte lång tid innan jag insåg att detta…

  • Träning & Hälsa

    Så mycket spännande!

    Man skulle kunna tro att jag är en människa som har svårt att hålla hemligheter men vet ni, så är icke fallet. Inte alls faktiskt. Fråga den tjej, numera fru, som jag hade i mitt team på en tidigare arbetsplats som bad om ledigt för en resa till Paris ett år i förväg. De skulle gifta sig i smyg och jag kände till detta i ett år utan att yppa det till någon. Såklart! Oj så kul det var när det väl blev officiellt sen! Men. Jag är ju däremot van vid att vara 100% ärlig i den här bloggen och just nu kan jag inte riktigt vara det. Sjukt…