Inredning,  Inspiration,  Vardagsrummet,  Vit inredning

Ensam-mys

Just nu är sambon hos en vän för att titta på fotboll och själv sitter jag nytränad, nyduschad, med nybyggt kaffe och tända ljus insvept i favoritfilten och tittar på fotbollen. Fast en annan match 😉 Så kan det gå när man har olika favoritlag 🙂
Underbara avslappnade lördag, fler sådana tack! Gärna på rad!

20111105-161333.jpg

En kommentar

  • Kusin Lisa

    Mysigt kära. Kusin! Ett litet tips till dig som är så duktig och tränar mycket. Har du någon bra proteinrik eller liknande att ta direkt efter träning? Det behövs alltid fyllas på med protein, har du kört styrketränng måste du fylla på med detta om du vill ha nytta av din träning.

    Kaffe är ok men drick det hellre före din träning för att tillgodose dig den extra energin man får av koffeinet, undvik det dock ett par timmar efter träning för det hämmar nämligen din fettförbränning som är som bäst direkt efter träningen, undvik också att äta något fett efter träningen då det är just det som kroppen vill ha och då vill vi ju att den ska ta den av det som sitter på kroppen….

    Kämpa på duktiga du! Kram!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.