Clean Eating,  Träning & Hälsa

Och omvänt.

eat-like-crap

Det här stämmer ju så bra att det nästan blir löjligt. Eat like crap = feel like crap. Jupps, skriver under på det!

Men det fiffiga är ju att det även gäller omvänt. Det vill säga, ät bra och må bra. Och man behöver inte vänta speciellt länge på den effekten. Ett par dagar. That’s it! Bestäm dig för hur du vill äta, planera dina dagar, förbered så mycket du kan och sätt igång. Det tar ju verkligen inte lång tid alls.

Sedan i lördags har jag skött min mat prickfritt, inte missat några mål, ätit raw hela vägen, druckit mina smoothies och inget skräp – jippikayjei vad jag mår bra. Hela jag.

Bild googlad

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.