Yoga

TRUE

Jag har, som jag skrev igår, äntligen kommit igång med yoga och träning igen. Jag är fortfarande dunderförkyld men jämfört med influensan känns ju det som rena hälsokuren. Och yogan har bara positiva effekter på förkylningen.

Jag anmälde mig till en 30-dagars kurs hos Adriene i slutet av förra året men har ju inte kunnat börja förrän nu. Serien heter TRUE och ni hittar den om ni söker på Yoga With Adriene TRUE på YouTube. Allt är gratis och både nybörjare och mer vana yogis kan haka på.
Nu har jag hunnit med ett par av de här passen och älskar dem, precis som alla andra av Adrienes pass. Ett litet tips!

Nu ska jag landa på mattan en stund och sedan ladda för att se kvällsslalomen från Schladming som går av stapeln ikväll. Så kul med kvällsslalom, brukar ni också titta?

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.